3. Jelaskan secara singkat cara berlatih gerakan lengan renang gaya dada!
4. jelaskan secara singkat cara berlatih tungkai renang gaya dada!
5. jelaskan cara singkat cara berlatih pernapasan renang gaya dada!
dijawab dengan cepat yya kalo bisa karena dikumpulkan hari ini
Jawab=
2. Sebutkan latihan yg dilakukan untuk gerakan dasar renang gaya dada!
Jawab=
- Gerak Meluncur
- Gerak Kaki
- Gerak Tangan
- Pernafasan
- Gerak Meluncur
Gerakan meluncur pada renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan sejajar dgn permukaan air dengan kepala menghadap kebawah,Kedua tangan lurus belakang.
- Gerak Kaki
Gerak Kaki pada renang gaya dada dilakukan dengan menarik kesamping kedua kaki menekuk lutut hingga kedua tungkai kaki berdekatan di belakang patat, luruskan kedua kaki kebelakang dan rapatkan dengan menggunakan lecutan sekuat tenaga.
- Gerak Tangan
Gerak Tangan pada gaya dada dilakukan dengan gerakan awal kedua tangan lurus kedepan,Kemudian menarik tangan ke samping hingga sejajar dengan bahu kemudian tarik kedua tangan dibawah dada.
- Gerakan Pernapasan
Pernafasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mengangkat kepala ke atas permukaan air. Gerakan Pernafasan dilakukan ketika Kedua tangan ditarik ke bawah dada. Pernapasan pada renang gaya dada dilakukan dengan mulut dan dikeluarkan secara perlahan ke tika didalam air.
#jadikan jawabanku yang tercerdas#
#Semogamembantu#
[answer.2.content]
